Tennis Canada s’engage à offrir un milieu sûr et inclusif, en intégrant la santé mentale et le mieux-être comme une partie essentielle du parcours de performance des joueuses et des joueurs de tennis.

Nos initiatives visent à sensibiliser, promouvoir des habitudes saines et s’assurer que notre collectivité du tennis a accès au soutien dont elle a besoin en matière de santé mentale.

Nous nous appuyons sur trois piliers :

PROMOUVOIR

Promouvoir des habitudes saines et sensibiliser à l’importance de la santé mentale et du mieux-être afin de réduire la stigmatisation et d’encourager la recherche d’aide.

SOUTENIR

Mettre en place des stratégies pour soutenir la santé mentale et le mieux-être des athlètes, des familles et du personnel de Tennis Canada.

PRENDRE SOIN

Veiller à ce que nos athlètes, leurs familles et le personnel soient dirigés vers les bons experts pour obtenir une évaluation et des traitements adéquats.

Faites le point sur votre santé mentale — un bilan personnel

Prenez un moment pour réfléchir à l’état de votre santé mentale. Cet outil vous aide à déterminer votre zone de santé mentale actuelle — que vous soyez en pleine forme, en train de réagir à des défis, ou que vous ayez besoin de soutien — afin de prendre les bonnes mesures pour maintenir ou améliorer votre mieux-être.

Voir la ressource

CCSMS Continuum des etats de sante mentale

Ressources — Trouvez le soutien dont vous avez besoin

Peu importe où vous en êtes dans votre cheminement en santé mentale, Tennis Canada offre des ressources adaptées pour soutenir les athlètes, entraîneur(e)s, professionnel(le)s du tennis, les familles et le personnel. Obtenez l’aide, les conseils et les outils dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin :

Découvrez des ressources spécialement conçues pour les athlètes. Cliquez sur les sujets ci-dessous pour accéder aux fiches détaillées et aux conseils pratiques :

Plan de match propose des ressources en santé mentale aux athlètes brevetés de Sport Canada, aux athlètes non brevetés des équipes nationales et à leurs entraîneur(e)s.

Visiter le site Web

Nutrition and Mental Health Dare to Fuel Fact Sheet S

Une bonne alimentation joue un rôle clé dans la santé mentale et la performance sportive. Consultez les fiches Dare to Fuel pour obtenir des conseils basés sur des données probantes concernant l’influence de l’alimentation sur le mieux-être mental.

Découvrez des conseils pratiques pour aider les sportifs à optimiser leur alimentation et à préserver leur mieux-être mental tout au long de leur parcours.

Conseils pour les parents : une ressource essentielle pour le succès de votre enfant

Soutenir la santé mentale et le mieux-être de votre enfant est essentiel à son cheminement sportif. La page Être parents sportifs offre des conseils pratiques pour vous aider à relever les défis, à favoriser un état d’esprit positif et à créer un milieu favorable pour votre enfant, tant sur le terrain qu’à l’extérieur.

Explorez des stratégies pour encourager des habitudes saines, gérer le stress et soutenir la croissance et le plaisir de jouer de votre enfant.

Sécurité dans le sport : assurer le mieux-être sur le terrain et à l’extérieur

Un milieu sûr est essentiel au mieux-être mental et physique de chaque athlète. La page Sport sécuritaire décrit notre engagement à assurer un espace sécuritaire, respectueux et inclusif pour tou(te)s les joueur(-euse)s, les entraîneur(e)s, les parents et le personnel.

Explorez les politiques, les lignes directrices et les ressources pour aider à protéger la grande famille du tennis et à promouvoir une culture de sécurité, d’équité et de soutien.

Formations en santé mentale

Améliorez votre compréhension et votre capacité à soutenir la santé mentale grâce à ces programmes de formation indispensables :

Santé mentale 101 – Un cours de base de CAMH pour vous aider à reconnaître et à comprendre les problèmes de santé mentale.

Premiers soins en santé mentale – Apprenez à fournir un soutien initial en cas de crise de santé mentale grâce à ce cours de la Commission de la santé mentale du Canada.

The Canadian Centre for Mental Health and Sport

Le Centre canadien de la santé mentale et du sport

Le Centre canadien de la santé mentale et du sport (CCSMS) offre des services de soins de santé mentale collaboratifs et adaptés au milieu sportif. Ces ressources sont conçues pour aider les athlètes (16 ans et plus), les entraîneur(e)s et le personnel à atteindre leurs objectifs de performance tout en préservant leur mieux-être.

Pour plus de détails sur les modalités d’accès, visitez leur site Web.

Association canadienne des entraîneurs

L’Association canadienne des entraîneurs (ACE) propose des ressources en santé mentale et en sport destinées aux athlètes, aux entraîneur(e)s, aux parents et aux membres du personnel. Le centre de ressources de l’ACE offre des outils sur la performance, le mieux-être, la transition des athlètes, le TDAH, et bien plus encore.

Visiter le site Web

Pause mentale soutenue par Beneva présente :

Un éventail de réflexions pour la santé mentale et émotionnelle

En lire plus

Cette initiative de santé mentale change la donne. Pause mentale soutenue par Beneva vise à appuyer la mission de Tennis Canada d’améliorer le mieux-être de tou(te)s les joueur(-euse)s de tennis du Canada et d’assurer un milieu sûr et inclusif pour tous ceux et celles qui participent à ce sport.

Notre engagement et notre stratégie

Comme les athlètes sont de plus en plus nombreux à parler de leurs difficultés en matière de santé mentale, Tennis Canada reconnaît l’importance d’investir dans la santé mentale et le mieux-être et s’engage à passer à l’action.

Notre stratégie repose sur la Stratégie nationale en santé mentale pour le sport de haut niveau au Canada. Lancé en 2021, ce cadre vise à améliorer les résultats en matière de santé mentale pour tous les athlètes de haut niveau, entraîneurs et membres du personnel de soutien.

L’objectif de cette stratégie est d’aider les organisations à élaborer un plan permettant à tous les participants du milieu sportif d’acquérir les connaissances et compétences nécessaires pour répondre à leurs besoins en santé mentale.

📄 Lire la Stratégie Nationale Complète

Déploiement de la stratégie de Tennis Canada

Grâce à des partenariats stratégiques et à une approche globale, nous visons à mener la conversation sur la santé mentale dans le sport canadien et à nous assurer que notre grande famille s’épanouit tant sur le terrain qu’à l’extérieur.

Nous avons collaboré avec l’École des sciences de l’activité physique de l’Université d’Ottawa, À nous le podium, le Centre canadien de la santé mentale et du sport, et Plan de match pour concevoir et mettre en œuvre une stratégie à long terme qui soutient la santé mentale et le mieux-être des athlètes, entraîneur(e)s, parents et membres du personnel. En tirant parti de l’expertise de nos partenaires, nous aspirons à devenir une voix de premier plan dans le domaine de la santé mentale dans le sport canadien.

La stratégie de Tennis Canada en matière de santé mentale comporte un plan de déploiement de trois ans débutant en 2024. Notre approche est axée sur cinq priorités clés :

Leadership, engagement des parties prenantes et communication
Promotion de la santé mentale
Prévention des défis et maladies liés à la santé mentale
Évaluation, diagnostic, traitement et rétablissement
Mise en œuvre, suivi et amélioration continue

Obtenez tous les détails de notre approche et de nos initiatives en cours :

📄 Consulter la stratégie 2025-2025 en matière de santé mentale

Meet our Wellness Director

– Marie-Josée Bellemare

Marie-Josée a la responsabilité de travailler en étroite collaboration avec les athlètes de haut niveau, les parents, les entraîneurs et le personnel de Tennis Canada pour fournir de l’aide en matière de bien-être et de mode de vie. Elle soutient la mise en œuvre de la stratégie de Tennis Canada en matière de santé mentale en aidant les membres de l’écosystème de Tennis Canada à obtenir l’aide dont ils ont besoin.

Contacter à mjbellemare@tenniscanada.com

La promesse d’une expérience de tennis positive

Pause mentale soutenue par Beneva est une initiative fondée sur deux engagements : un engagement de Tennis Canada envers l’avenir du sport, et un engagement que Tennis Canada recherche de la part de tous envers le tennis au Canada, à la fois sur les lieux d’un tournoi et sur les médias sociaux, en encourageant un soutien écrit par le biais de la promesse d’une expérience de tennis positive.

Signer la promesse