Le Cardio tennis est une activité physique de groupe utilisant le tennis pour proposer un entraînement aérobie et anaérobie. Il comprend un échauffement progressif, un entraînement aérobie et une période de récupération. Le Cardio tennis comprend également l’utilisation de balles Cardio et d’une échelle d’agilité ainsi qu’un entraînement de groupe basé sur la fréquence cardiaque. Le Cardio tennis est le quatrième sport connaissant une plus forte croissance aux États-Unis avec 2,2 millions de participants. Si vous désirez fidéliser vos membres, générer des revenus et créer de nouveaux joueurs, c’est le programme qu’il vous faut. Depuis 2012, l’APT propose des ateliers vous permettant de devenir un instructeur certifié de Cardio tennis.
Un programme complet conçu pour autonomiser les filles âgées de 14 à 17 ans en développant leurs compétences en leadership et en offrant des opportunités de croissance personnelle et professionnelle dans le tennis.
Un guide concis présentant 10 principes clés pour aider les parents à soutenir positivement et efficacement le parcours sportif de leur enfant.
Calendrier détaillé des compétitions Masters pour la saison 2024, incluant les dates et lieux des tournois à travers le Canada.
